вторник, 9 июня 2009 г.

Суперкомпенсация

Буквально на днях в одном разговоре коснулись сколько часов в день я сплю...

Я ответил, что мне в принципе все равно сколько, когда и где спать ;)


Ну и добавил пафосу сказав, что киокушин - это свобода, что позволяет нам не напрягаться по пустякам, а следовательно киокушиновцы сильно и не устают ;)

Это действительно так, я могу лечь и в 4 утра, а встать в 7 и меня не клинит.

Может это пока не клинит. А может это осталось от службы в военном училище, где приходилось спать в любом состоянии и положении.

Я как-то на посту №1 (у знамени части), перед дежурным офицером (в семи метрах) спал стоя, подвесившись ремнем автомата за красную звезду из оргалита и используя фуражку на затылке вместо подушки :)

Но есть еще такая важная составляющая в моем сне это саморегуляция, я её называю суперкомпенсацией, чем она по сути и является.

Недосыпы сразу меня не размазывают плохим самочувствием, а накапливаются не сильно тревожа.
И видимо, лишь подобравшись к критическому для организма неотдыху меня срубает...

Случается это обычно контролируемо, раз в пару месяцев иногда чуть чаще, я вдруг понимаю что хочу спать.

Это может быть днем, может быть ранним вечером, такое случалось в гостях и на природе...

Если я в обществе, то окружающим говорю, что я сейчас посплю минут 10-15, потом вы меня толкните.
Если я дома, то я просто вырубаюсь...

Самое интересное в моем экспресс сне это выбор места для него ))), это немного похоже на то, как собака ищет место на прогулке :).

Обычно я порыскав по комнатам чую свое место и валюсь на него спать выбрав себе место, почему-то мне больше всего спать на полу звездой раскинув конечности... )))

Вот это и есть мой компенсационный сон, после которого я готов на новые свершения!

P.S. Блин, забыл к чему это я завел разговор ))) Я вчера вечером отрубился пристроившись вечерком к просматривающим мультфильм детям и продрых до 4 утра, в которые мне вставать не захотелось, и я снова ушел в объятия морфея еще на 5 часов )))

3 Comments:

Анонимный said...

Всё!!! Иду подавать документы в военное училище!!! =))) А.М. ;)

Анонимный said...

Эх, полезная это вещь - суперкомпенсация... :) А то вроде и 24 часов в сутках пока хватает, но вот экспресс-восстановлениями обходиться не удается...

Анонимный said...

Да уж. По поводу коментариев - навеяла на меня где-то услышанная фраза:
Это мы занимаем первое место в мире по запасу штанов с начесом.